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2024年10月

  • 2024-10-13
  • 2024-10-13

冬瓜 winter melon

夏から秋におすすめ 夏が旬の冬瓜 冬まで保存出来るから冬瓜なんだって   冬瓜は水分が多く、カリウムが豊富で利尿作用が高いため、デトックスやむくみ予防にも期待できます。また身体の熱をやさしく冷まします。 身体を潤しながら体の余分な熱と水分を […]

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