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Ayurveda

  • 2020-04-23
  • 2020-05-08

日々の習慣 ーディナチャリアー

Dinacharya ディナチャリヤ ディナ(1日1日)チャリヤ(過ごし方) 1日を快適に過ごすための習慣。習慣とは無意識的に身についているので多い方が良く、朝起きて意識的的に行ってることは無駄にエネルギーを使っていて消耗しやすい。例えば無意識とはト […]

  • 2020-04-09
  • 2020-05-22

アーユルヴェーダ2 自然界の5つのエネルギーとドーシャ

パンチャマハブータ (五大元素) アーユルヴェーダでは自然のエネルギーに基づいた考えで身体が構成されているといわれアーユルヴェーダの理論の中では、 パンチャマハブータ 宇宙を構成する五大元素(空 風 火 水 地) に置き換えられています 元素とは物質 […]

  • 2020-03-16
  • 2020-05-22

アーユルヴェーダとは vol.1

  アーユルヴェーダとは自分自身を知ることによって体と心に良いこととは 何か?という心身ともに健やかに幸せに生きることを目指す健康法の一つです。
 つまり「病気にならない健康な身体作り」を基本としてアンチエイジングや美しさを保つ秘訣ともつな […]

  • 2020-03-02
  • 2020-03-05

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣 ”ディナチャリア” (日々の習慣)でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージで使っていきますセサミオイル […]

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Holistic flow

We live in the Earth.