• 2020-05-21

Food STYLE  食のスタイル

最近は多様他種な食のスタイルがありますね! 欧米だけではなく日本にも浸透してきていると思いますがまだまだ外食やオーガニックスーパーは欧米諸国に比べるとチョイスの幅が狭いようです ベジタリアンといっても細かく分けられており、他にもオーガニック、マクロビ […]

  • 2020-05-10
  • 2020-05-16

惑星を読み解く

月や星の動きの意味を読み取って宇宙、自然の法則を感じながら共に生きていく。宇宙のエネルギーは常に進化して成長していて潜在意識の深い領域でわたしたちに影響を与えています。近い天体は心、思考、身体などといった個人的な領域に影響を与え地球から離れた星は潜在 […]

  • 2020-04-23
  • 2020-05-08

日々の習慣 ーディナチャリアー

Dinacharya ディナチャリヤ ディナ(1日1日)チャリヤ(過ごし方) 1日を快適に過ごすための習慣。習慣とは無意識的に身についているので多い方が良く、朝起きて意識的的に行ってることは無駄にエネルギーを使っていて消耗しやすい。例えば無意識とはト […]

  • 2020-03-22
  • 2020-03-22

プラスティックを避ける理由とは

最近プラスチックで思った事 私がここ数年旅して思ったことは アメリカ、オーストラリアを始め欧米諸国では スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。 スーパーによっては、俗にいうエコバックを持っていなければ紙の袋に入れてくれる […]

  • 2020-03-08
  • 2020-03-08

ハーブオイル:インフューズドオイル(浸出油)

ハーブ・浸出油とは(インフューズドオイル) お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。 作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。 加温によっ […]

  • 2020-03-02
  • 2020-03-05

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣 ”ディナチャリア” (日々の習慣)でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージで使っていきますセサミオイル […]

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Holistic flow

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