life is beauty

• 2020-04-23
• 2020-11-10

日々の習慣　ーディナチャリアー

アーユルヴェーダでは毎日を快適に過ごすために行いたい日々の習慣があります   Dinacharya ディナチャリヤ ディナ（１日１日）チャリヤ（過ごし方） １日を快適に過ごすための習慣。習慣とは無意識的に身についているので多い方が良く、朝起 […]

• 2020-03-02
• 2020-11-10

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣　”ディナチャリア” （日々の習慣）でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージで使っていきますセサミオイル […]