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ハーブスパイス事典

  • 2025-01-30
  • 2025-01-30

アシュワガンダ (spice,herb 事典)

インドの伝統医学アーユルヴェーダで若返りのハーブといえばアシュワガンダ。インド人参、ヴィザニアとも呼ばれています。レーズンほどの大きさの赤オレンジ色の果実を実らせるナス科の常緑低木で、インドや北アメリカの乾燥地域に生育。もっとも一般的に使用されるのは […]

  • 2025-01-15
  • 2025-01-29

ターメリック (spice,herb事典)

アーユルヴェーダでは欠かせない最高のハーブのひとつ。抗菌、抗炎症に優れたターメリック。内服も外用にも用いられています。ここでは秋ウコンについてまとめてみました Data 名前 ターメリック turmeric   和名   ウコン 学名 Curcuma […]

  • 2025-01-14
  • 2025-01-29

ゴツコラ (spice,herb 事典)

ゴツコラとは、ツボクサ、シカなどともよばれ、アーユルヴェーダでは古くから用いれられ長寿の植物といわれています。脳の機能や神経系の調整に用いられてきました。 またブラフミーとも呼ばれることもありますが、ブラフミーは実はブラフミーには2種類あって、ツボク […]

  • 2022-09-29
  • 2025-02-05

トリファラ (spice,herb事典)

アーユルヴェーダハーブ トリファラ インドの古くから伝わる”生命の科学”ともいわれているアーユルヴェーダ トリファラというハーブがあります。 トリはサンスクリット語(インドの古い言葉で、ヨガやアーユルヴェーダの語源)で3を表し、ファラは果実を表します […]

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