- 2025-01-30
- 2025-01-30
アシュワガンダ (spice,herb 事典）
インドの伝統医学アーユルヴェーダで若返りのハーブといえばアシュワガンダ。インド人参、ヴィザニアとも呼ばれています。レーズンほどの大きさの赤オレンジ色の果実を実らせるナス科の常緑低木で、インドや北アメリカの乾燥地域に生育。もっとも一般的に使用されるのは […]
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ハーブ
- 2025-01-14
- 2025-01-29
ゴツコラ (spice,herb 事典）
ゴツコラとは、ツボクサ、シカなどともよばれ、アーユルヴェーダでは古くから用いれられ長寿の植物といわれています。脳の機能や神経系の調整に用いられてきました。 またブラフミーとも呼ばれることもありますが、ブラフミーは実はブラフミーには２種類あって、ツボク […]
- 2020-03-08
- 2024-12-22
ハーブオイル：インフューズドオイル（浸出油）
ハーブ・浸出油とは（インフューズドオイル） お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。 作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。 加温によっ […]
