- 2020-07-13
- 2020-11-10
ファスティングとは何
今までに３日間のファスティングを３度経験しました。この先、もっと頻繁に行おうと思うくらいやってみると心も体もスッキリとリセット出来ます！ ファスティングとは ファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます 人は「何を食べるか」によって脳も身 […]
TAG
美容
- 2020-06-16
- 2020-11-10
布ナプキンと一体型ショーツ
毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。 生理痛や生理の様子は１ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]
- 2020-03-02
- 2020-11-10
キュアリングオイル
アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法 アーユルヴェーダにおける日々の習慣 ”ディナチャリア” （日々の習慣）でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージで使っていきますセサミオイル […]
