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美容

  • 2020-07-13
  • 2022-03-16

ファスティングとは

今までに3日間のファスティングを3度経験しました。 お肌も綺麗になって思考や視界もスッキリでリセットされました。   ファスティングとは ファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます 人は「何を食べるか」によって脳も身体も変わり […]

  • 2020-06-16
  • 2021-08-28

布ナプキンと一体型ショーツ

毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。 生理痛や生理の様子は1ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]

  • 2020-03-02
  • 2022-02-04

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣 ”ディナチャリア” (1日の過ごし方)でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージなどで使っていきます。 […]

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Holistic flow

We live in the Earth.