アーユルヴェーダ

Ayurveda

• 2020-04-09
• 2021-11-26

アーユルヴェーダ自然界の５つのエネルギーとドーシャ

アーユルヴェーダでは人や季節など様々なものは　ヴァータ　ピッタ　カパ　の３つの性質によって構成されていると考えます。　その性質を探っていきます       パンチャマハブータ （五大元素） アーユルヴェーダでは自然のエネ […]

Ayurveda

• 2020-03-16
• 2021-11-26

アーユルヴェーダとは　1

アーユルヴェーダは生命の科学ともいわれ、心と身体の繋がりを理解し自然と共に心身を調和して健康的な生活を送るため医学です。ヨガの姉妹科学ともいわれ健康を維持して病気を未然に防ぐ予防医学の側面もあります。 それぞれ個々の身体の状態、体質に合った食べ物や季 […]

Ayurveda

• 2020-03-02
• 2022-02-04

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣　”ディナチャリア” （1日の過ごし方）でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージなどで使っていきます。 […]