ナチュラルビューティー

• 2020-04-23
• 2022-02-04

日々の習慣　ーディナチャリアー

アーユルヴェーダでは毎日を快適に過ごすために行いたい日々の習慣があります   Dinacharya ディナチャリヤ Dinディン（１日１日）＋　Acharyaアチャリヤ（過ごし方） １日を快適に過ごすための習慣。習慣とは無意識的に身について […]

• 2020-03-08
• 2024-12-22

ハーブオイル：インフューズドオイル（浸出油）

ハーブ・浸出油とは（インフューズドオイル） お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。 作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。 加温によっ […]