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2020年3月

  • 2020-03-22
  • 2020-03-22

プラスティックを避ける理由とは

最近プラスチックで思った事 私がここ数年旅して思ったことは アメリカ、オーストラリアを始め欧米諸国では スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。 スーパーによっては、俗にいうエコバックを持っていなければ紙の袋に入れてくれる […]

  • 2020-03-16
  • 2020-05-22

アーユルヴェーダとは vol.1

  アーユルヴェーダとは自分自身を知ることによって体と心に良いこととは 何か?という心身ともに健やかに幸せに生きることを目指す健康法の一つです。
 つまり「病気にならない健康な身体作り」を基本としてアンチエイジングや美しさを保つ秘訣ともつな […]

  • 2020-03-08
  • 2020-03-08

ハーブオイル:インフューズドオイル(浸出油)

ハーブ・浸出油とは(インフューズドオイル) お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。 作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。 加温によっ […]

  • 2020-03-02
  • 2020-03-05

キュアリングオイル

  アーユルヴェーダで使われる基本のオイル”セサミオイル”のキュアリング方法   アーユルヴェーダにおける日々の習慣 ”ディナチャリア” (日々の習慣)でも使用するオイル 毎朝のオイルうがいやマッサージで使っていきますセサミオイル […]

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Holistic flow

We live in the Earth.