Holistic beauty

• 2024-12-22
• 2025-01-29

Hair care

アーユルヴェーディックな髪の毛のケア 白髪防止のオイルケア ドラッグストアなどで売っている普通のシャンプーリンスを選ばなくなって、4〜５年くらい。　じゃぁ何を使っているのかというと、ハーブのパウダーやら石鹸やら湯シャンにしたり結構gypsy。　ヴァー […]

• 2020-07-13
• 2022-03-16

ファスティングとは

今までに３日間のファスティングを３度経験しました。 お肌も綺麗になって思考や視界もスッキリでリセットされました。   ファスティングとは ファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます 人は「何を食べるか」によって脳も身体も変わり […]

• 2020-06-16
• 2025-01-13

布ナプキンと一体型ショーツ

毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。　生理痛や生理の様子は１ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]

• 2020-03-22
• 2024-11-09

プラスティックを避ける理由とは

  最近プラスチックで思った事 私がここ数年旅して思ったことは アメリカ、オーストラリアを始め欧米諸国では スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。 スーパーによっては、俗にいうエコバックを持っていなければ紙の袋 […]

• 2020-03-08
• 2024-12-22

ハーブオイル：インフューズドオイル（浸出油）

ハーブ・浸出油とは（インフューズドオイル） お好みのオイルにハーブを入れて抽出する方法です。 作り方には数日間、常温で自然光をあてることによって有効成分をオイルで抽出する冷浸法と、数時間加温することにより抽出する温浸法の2種類があります。 加温によっ […]