2020年7月

• 2020-07-13
• 2020-11-10

ファスティングとは何

今までに３日間のファスティングを３度経験しました。この先、もっと頻繁に行おうと思うくらいやってみると心も体もスッキリとリセット出来ます！ ファスティングとは ファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます 人は「何を食べるか」によって脳も身 […]