- 2020-06-18
- 2021-08-28
アーユルヴェーダの食事学
アーユルヴェーダとは アーユル＝生命、ヴェーダ＝知恵、科学を意味し、幸せに生きるための教えで生命の科学という実践的な生活健康法でインドでは約５千年も前から受け継がれている伝統医学です。西洋医学のような対処療法ではなく目に見えない一人一人 […]
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2020年6月
- 2020-06-16
- 2021-08-28
布ナプキンと一体型ショーツ
毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。 生理痛や生理の様子は１ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]
- 2020-06-03
- 2022-09-30
ヨガの基礎知識
現在世界中でのヨガ人口は1000万人を超えるといわれています。今後も増え続けるといわれていますが何故こんなに人々が魅了するのか。体を動かすフィジカルな面が強く浸透していますがヨガとは生き方そのもので本来のヨガの目的、効果などを探っていきましょう &n […]
