ナチュラルビューティー│Holistic gypsea essence

surf trip -Bali- Vol.3

2024 feb-mar のジャーナルステイしていたのはチャングーエリア。　ヨガスタジオとナチュラルマーケットを探していたらカフェも合体したショップを見つけました Samadhi 入り口にはガネーシャ奥にカフェ　そしてスタジオがあります。まずはシ […]

２０２４年　２月のバリ情報インドネシア　　バリ一番最初に行ったのは今からちょうど３０年前　それから年に２回行ったりと１０回以上は訪れているバリ。からの１５年ぶりのバリへ。息子が6年生の時から、冬〜春の間に3週間くらいサーフキャンプに参加している […]

2024年2月　バリへサーフトリップ行った時のジャーナル。ガルーダの機内食について機内食バリへ行くのに直行便はガルーダインドネシア航空いろんな宗教の方がいるので機内食も様々なラインナップがリクエスト出来ます。私も行きと帰りとベジタリアンミールを […]

gypsea Life

アーユルヴェーディックな髪の毛のケア白髪防止のオイルケアドラッグストアなどで売っている普通のシャンプーリンスを選ばなくなって、4〜５年くらい。　じゃぁ何を使っているのかというと、ハーブのパウダーやら石鹸やら湯シャンにしたり結構gypsy。　ヴァー […]

夏から秋におすすめ夏が旬の冬瓜冬まで保存出来るから冬瓜なんだって冬瓜は水分が多く、カリウムが豊富で利尿作用が高いため、デトックスやむくみ予防にも期待できます。また身体の熱をやさしく冷まします。身体を潤しながら体の余分な熱と水分を […]

Ayurveda

生まれながらに持ち合わせている性質プラクリティプラクリティとは生まれた時に持っている、生涯かわることのない体質（ドーシャ）です。プラクリティは受精時に決まると言われており、両親の状態、特に母親の状態が大 […]

Ayurveda

アーユルヴェーダハーブ　トリファラインドの古くから伝わる”生命の科学”ともいわれているアーユルヴェーダトリファラというハーブがあります。　トリはサンスクリット語（インドの古い言葉で、ヨガやアーユルヴェーダの語源）で３を表し、ファラは果実を表します […]

今までに３日間のファスティングを３度経験しました。お肌も綺麗になって思考や視界もスッキリでリセットされました。ファスティングとはファスティングとは断食。固形物は入れずに内臓を休ませます人は「何を食べるか」によって脳も身体も変わり […]

毎月の女性の催しもの。それぞれ周期があり人により生理のライフスタイルも様々なもの。　生理痛や生理の様子は１ヶ月前の過ごし方によって影響されるともいわれています。私は1年中サーフィンをしていた時期が約15年ほどありました。海のそばに住んでいたためウェッ […]

最近は多様他種な食のスタイルがありますね！　欧米だけではなく日本にも浸透してきていると思いますがまだまだ外食やオーガニックスーパーは欧米諸国に比べるとチョイスの幅が狭いようですベジタリアンといっても細かく分けられており、他にもオーガニック、マクロビ […]